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Implementación de las Pausas Activas para la comunidad de la FCAI

Este programa apunta a poner en valor y en servicio, toda la dimensión educativa de las prácticas físicas al servicio de la promoción de la salud integral. Las actividades comenzarán a partir del martes 5 de septiembre y estarán a cargo del Licenciado en Educación Física Educación Física William Úbeda.

imagen Implementación de las Pausas Activas para la comunidad de la FCAI

El ser humano es activo físicamente. Conforme ha avanzado la evolución de la especie y sobre todo con el progreso tecnológico de los últimos tiempos, el trabajo físico para el individuo ha disminuido de manera considerable.

En el ámbito educativo los estudiantes viven situaciones similares a los trabajadores de oficinas, muchas horas sentados durante el cursado de las materias, tiempo de lectura, tareas disciplinares, trabajo frente a la computadora y demás actividades cotidianas, con las consecuencias que esto puede traer. Apelando a la relevancia que a nivel nacional se le ha dado al combate contra el sedentarismo y atendiendo a la importancia del bienestar físico por su clara influencia en el desempeño profesional, es que en el año 2015 se sanciona la Ley N° 27197 de lucha contra el sedentarismo, que tiene como objetivos la disminución del mismo y de otras amenazas al bienestar total de la persona, y la promoción de la actividad física; acompañando esta iniciativa es que surge la necesidad de implementar en el ámbito de la Facultad de Ciencias Aplicadas a la Industria, la Pausa Activa como herramienta que permita a través de diferentes técnicas y ejercicios reducir la fatiga muscular, prevenir trastornos osteomusculares, evitar estrés, recuperar energía y mejorar el desempeño y la eficiencia en las diversas actividades.

Por esta razón, se considera una necesidad la implementación de las Pausas Activas para la comunidad de la Facultad de Ciencias Aplicadas a la Industria, ya que estas prácticas influyen directamente sobre sus conductas psicomotrices; otorgándoles, desde la experiencia física, saberes válidos para lograr una mejor calidad de vida.

 

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