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Nutrición Deportiva

La base de la dieta del deportista, debe ser equilibrada, energética y siempre acorde a las necesidades de cada persona, según sea el tipo, el momento, la duración y las condiciones del ejercicio o actividad física.

imagen Nutrición Deportiva

Los esperamos el próximo jueves 06 de noviembre a las 18:00 hs para compartir de esta interesante charla dictada por la Lic. Lic. Ana J. Tudurí -Nutricionista- la misma esta destinada a público en general y se realizara en el aula 39 de la FCAI

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Temario a desarrollar:
  • Factores que intervienen en el estado de salud.
  • Alimentación y entrenamiento.
  • Nutrientes: función y tipos.
  • Alimentos fuentes de nutrientes
  • Ovalo alimentario.
  • Requerimientos y recomendaciones nutricionales.
  • Alimentación pre, durante y post ejercicio.
  • Hidratación en el deporte.

Esperamos contar con su presencia

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